Rentrée du camp d'entraînement

La rentrée Briselame aura lieu le mardi 13 septembre, 19h au gymnase Paul Vaillant Couturier, Échirolles. Si vous nous avez manqué au forum des sports, venez nous rencontrer.

Nos entraînements se déroulent sur deux heures : 19h - 21 le mardi et 20h - 22h le jeudi. La première heure est consacrée à l'échauffement et à la préparation physique :

• du cardio
• du renforcement musculaire
• de la souplesse parfois

La seconde partie de l'entrainement est consacré à la pratique du combat médiéval principalement et parfois aux « extras » (bolas, chutes, cascades, etc.)

 

Que vous faut-il comme équipement ? Votre sourire et une paire de gants type gros travaux / manutention / moto. C'est pour protéger vos petits (ou gros) doigts des coups d'épées car ça arrive de temps en temps. Une tenue adaptée au sport est un plus mais si vous voulez venir en jean stretch et le déchirer ou en kilt (avec sous-vêtements) ce n'est pas un soucis pour nous ^_^ Le « venez comme vous êtes » est réellement appliqué dans la compagnie Briselame.

Et n'oubliez pas que le combat médiéval ce n'est pas que pour les mecs ! Tout le monde peut pratiquer n'importe quel sport !